【OC新鮮冷壓蔬果汁】上班族也可以做的體內環保,輕鬆無負擔的果汁斷食

by BringYouの飄

輕斷食,

以前瑜伽課,老師總是會分享她每個月做輕斷食的好處,

一個月一~三次,讓身體停止吸收有害食物,做整個體內環保排毒,

這樣的想法,常常只是聽聽,覺得很不錯,

但實際要執行,一想到不怎麼能吃東西,又會打回票了,

這次接到【OC新鮮冷壓蔬果汁】的案子,仔細看了他們產品,考慮了很久,

覺得他們採用冷壓蔬果汁的方式來做輕斷食,

讓無法接受斷食的飄兒,覺得其想法還不錯,比較不會有抗拒感,

也就來嘗試看看【OC新鮮冷壓蔬果汁】的輕斷食法。

宅配美食-2

OC 冷壓果汁寄過來一次就是一箱六瓶,每瓶500ml,共3000ml,

每個不同顏色的果汁,都是不同口味,有喝的先後順序,

只要看瓶子後面,都有數字標示喔!

P.S. OC 冷壓果汁寄過來隔一天就要把它喝掉喔,因為製造日期過後72小時內一定要喝完,但做好到寄到的時候,一般都已經過了兩天,所以第三天非喝掉不可,不然就要丟去冷凍庫保鮮喔!

宅配美食-9

OC 冷壓果汁輕食餐建議喝法 : 每週選一天、每月連續選三天,

它共有兩種喝法:

  • 斷食法:一整天都只喝OC冷壓蔬果汁(每2小時喝一瓶)
  • 正常飲食:搭配OC冷壓蔬果汁,並於2天內飲用完畢

由於飄兒屬於過痩體質,也就是說沒有任何脂肪,胃腸消化不好的類型,

喝OC冷壓蔬果汁絕不是想趁機減肥,純粹就是希望藉此清清腸胃,

順便補充平常不吃的營養水果,所以雖然選擇斷食法,但還是有吃一些水果、青菜,

但整天都沒有進食其它飲料、咖啡、肉品、海鮮等等,

算是讓胃腸能夠好好休息一天。

開始今日的果汁輕斷食挑戰

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  • 第一罐:西瓜、番茄、檸檬,飲用時間:8:20
  • 飲用感想:飄兒是超怕番茄味的人,但這一罐整個味道搭的很好,西瓜味比較明顯,而檸檬帶出來很明顯地微嗆味,完全喝不出番茄味,飄兒很快速就喝光光了。

如果跟飄兒一樣屬於過瘦容易餓的朋友,建議不要完全斷食,

像飄兒完全沒脂肪,超容易餓的體質,剛喝一小時,就已經飢腸轆轆了~~~

立馬來一大顆蘋果去…

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  • 第二罐:小黃瓜、鳳梨、青椒、蘋果、地瓜葉、百香果、水梨,飲用時間:10:20
  • 飲用感想:這罐的顏色,讓飄兒完全聯想到網球王子的恐怖懲罰飲料,但其實喝下去,沒有任何怪味,整個味道融合的還不錯,我討厭的青椒味也喝不大出來,過關的喝光~

喝到第二瓶時,腸胃開始蠕動,並持續排氣,不過都沒有味道,感覺挺不錯的 ^ ^

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  • 第三罐:柳丁、柑橘、紅蘿蔔、百香果、薑,飲用時間:12:20
  • 飲用感想:一開始要喝這罐時,雖說心裡有點障礙(我已經二十幾年沒吃過紅蘿蔔,恨死那味道了),但因為前兩瓶給我的印象都很好,我就鼓起勇氣喝下去,結果意外的不錯耶~沒有紅蘿蔔味!萬歲!總算補充到二十幾年缺乏的營養了!

中午時刻抵達,身為竹竿人,早就已經餓暈了(每天都會餓暈啦!),

立馬到樓下信任的蔬食餐廳,來份少油少鹽的蔬食餐,補一補體力。

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  • 第四罐:草莓、藍莓、蔓越莓、覆盆莓、黑莓、蘋果、水梨、柑橘,飲用時間:14:30
  • 飲用感想:這一罐的成分,基本上都是很棒很營養的水果,而且飄兒都很喜歡,整個味道搭配起來都很不錯,大喜 ^ ^ 但喝到了第四瓶,工作一忙起來,就變成飲料慢慢喝… 不知道對於營養吸收有沒有什麼影響?!

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  • 第五罐:小黃瓜、蘋果、檸檬、紅蘿蔔、水梨,飲用時間:16:50
  • 飲用感想:這一瓶還蠻有小黃瓜味的,雖說蘋果中和了小黃瓜的味道,但比較不像前幾瓶一樣可以喝很快。

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  • 第六罐:甜菜根、蘋果、檸檬、水梨,飲用時間:19:00
  • 飲用感想:好喜歡這一瓶的顏色,是飄兒最愛的紫色,看起來好有夢幻感喔~這一瓶除了甜菜根外,其他水果都是常客了,

哇哇哇~~晚上七點整,我喝完六瓶冷壓果汁了,

趕快來去吃大餐(誤~咱們要健康的度過一天~)

OC 的冷壓果汁都還蠻好喝的,其實裡面至少有六種蔬果,

是超級挑食的飄兒,從小到大都不碰的蔬果,

但OC冷壓果汁都搭配的很好,連對這些蔬果味道過敏的飄兒,

也乖乖把每一瓶都喝光光了,順便補充長久一來營養不均衡的營養素,

感覺挺不錯的,但像飄兒很瘦,還是招不住完全的斷食,

中間都要吃吃水果和輕食的蔬菜等才度過了一天,

建議要選假日進行這個體內環保任務喔!

【OC 冷壓果汁】果汁排毒。體內環保。輕斷食

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果汁價格: 1,180元

【本篇為合作文 】

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