【腳底按摩推薦】靜足體養生館,定期犒賞保健自己(松山區南京三民捷運站)

台北腳底按摩推薦-8

又到了每個月的按摩保健時刻了,而飄兒現在定期的按摩好去處便是【靜足體養生館】,

自從上個月體驗過半身按摩後,覺得這家師傅技術、店家環境真的很合我的Tone,

所以這個月一從國外回來,又直奔【靜足體養生館】保健一下。

台北腳底按摩推薦-23

至於【靜足體養生館】有別於一般按摩店的「靜」、「禪」、「藝術」氛圍,在上個月這篇 ☞ 靜足體養生館,痠痛都消失了! 已經有介紹過,今天飄兒就直接分享這次的腳底按摩 痛爽爽 經驗。

台北腳底按摩推薦-24

再一次進到店裡,飄兒仍然駐足在書法前許久,

飄兒一直都很喜歡店裡的書法藝術,覺得這位藝術家真的很有才,

每次到店裡來,都會站著靜靜欣賞他那喝醉後的作品,看能不能激發點我的作畫靈感。

台北腳底按摩推薦-30

台北腳底按摩推薦-22

由於最近沒有整天黏在電腦前,肩頸沒那麼不舒服,所以今天只有做腳底按摩的保健,

在開始腳底按摩前,就先在一樓泡泡鹽湯放鬆放鬆,也可以藉此改善血液循環。

台北腳底按摩推薦

泡腳的同時,還有爽爽的肩頸按摩,能夠達到第一層的上身放鬆,

就像飄兒上一篇說過的,靜足師傅的技術真的很好,短短三分鐘的肩頸頭部按摩,

也已經很有舒壓放鬆的效果了。

台北腳底按摩推薦-2 台北腳底按摩推薦-3

今天飄兒的師傅是1號的John,其實第一次來靜足時,

飄兒就認識這位幽默風趣的John,原本還有預約1/2要給John腳底按摩,

可是靜足每到週末假日都很難預約,也因此錯過了機會,

好在今天人稍微少一點,所以如果大家假日要來腳底按摩,

建議一定要先預約並準時到,才不會落空!

台北腳底按摩推薦-28

在泡腳後,師傅貼心的幫忙擦腳後(羞~),便可以上樓做腳底按摩囉!

台北腳底按摩推薦-4

靜足的腳底按摩共有兩種形式可以選擇,在綠意昂然的二樓聽著『馬修連恩』製作的身心靈放鬆音樂按摩,

或是到三樓看著台灣的美麗風景,聽著洗滌身心靈的樂音邊按摩,

而飄兒這次選在二樓,純粹就是懶得多爬一層~~~

台北腳底按摩推薦-25

其實飄兒一般做按摩,都還是做肩頸背部最多,因為電腦工作者最急需舒緩的,

便是整天同一個姿勢造成僵硬的肩頸,而腳底按摩,則是腸胃不舒適或月事來時,

請我家國王幫忙按按,很少上按摩店,

不過其實專業的跟不專業的技術真的差很多,

叫國王按時總是要按不按的,不是按一按就給我睡著,

不然就是嫌累就偷懶,所以飄兒覺得還是要定期到按摩店保養保養比較實在。

台北腳底按摩推薦-13

而靜足一趟腳底按摩的課程有四十分鐘,從腳底按摩到小腿,

飄兒對於腳底按摩的認識,便是刺激反射區、促進新陳代謝並達到排毒的作用,

而這次透過John在按摩期間對於我的各種反射神經的反應,更清楚了解自己的身體狀況。

台北腳底按摩推薦-14

像John在按到我的心臟、肺、眼睛等反射區時,我都不怎麼痛,

而按到腸胃、尾椎等地方時,我會比較悶,便能看出我身體這幾個部分比較有問題,

不過John的腳底按摩並不會讓我有任何疼痛感,至少在腳底時,

我都還能一邊和John聊天,聽聽John身經百煉的按摩人生,

以及來自世界各國客人接受台式按摩時的有趣故事。

台北腳底按摩推薦-8

不過,當手漸漸前往小腿時,我就開始緊張了!

自從摔到兩次左腳開始,我的左腳很容易緊繃,按摩起來的顆粒特多特痛!

每次推拿整脊隨便輕輕一碰我的小腿,都可以讓我哇哇叫!

雖然每次療程後腳總會放鬆許多,但當下真的很想殺了師傅…

台北腳底按摩推薦-15

其實像我每次按小腿、膝關節一帶會那麼痛,除了本身受過傷造成肌肉容易不自覺的僵硬外,

有肩膀酸痛、頭痛、高血壓等問題,也會反映在小腿肚上喔!

因為人在緊張時,全身緊繃起來,支撐身體的腿也會僵硬,

所以工作壓力大,也能從按摩小腿看出端倪呢!

台北腳底按摩推薦-5

此外,人體有70%的血液都集中在「下半身」,而按摩小腿便能促進血液循環,

讓人體下半部的血液打回心臟,

所以縱使小腿按起來再怎麼痛,也要稍微忍耐一下,

定期按摩後,漸漸小腿按起來就不會那麼痛,身體也才會變好喔!

台北腳底按摩推薦-6

像飄兒非常注重按摩要按到位,只要師傅按到位,不是亂按給你痛的,

飄兒都會願意承受痛以換來健康的身體。

說是這麼說啦!非常耐痛的飄兒,只要一按到小腿,還是痛得快哭出來了,

這時John就展示飄兒小腿上的氣結給我看,讓我知道我到底身體循環有多不好。

台北腳底按摩推薦-9

從腳底順著小腿往上按摩,便能看到一顆一顆不間斷的顆粒,那就是循環有問題…

台北腳底按摩推薦-10

看不清楚嗎?這一張那一顆夠明顯了吧!

這也是每次John一按到我小腿時,我最痛的地方,

不過這樣嚴重的循環不佳,真的要稍微忍痛一下,

透過按摩按開,身體才會好。

台北腳底按摩推薦-11

看看腳下面一派平和的氣氛。

台北腳底按摩推薦-12

其實臉早就無限猙獰了!

這時候,John會很幽默打趣地講些趣味話來轉移你的注意力,

但其實還是狂痛啊 > ” <

台北腳底按摩推薦-16

總算,又回到腳底了…(呼~擦汗)

John有特別跟我說,一般按腳底如果身體真的很不好,

按了超痛!師傅也會減輕力道,

但腳底按摩,主要也是希望保健養身,讓身體更好,

所以師傅還是希望在能忍受的範圍下,客人們能稍微忍忍,

現在稍微痛一些,過了之後身體真的會明顯有所改善!

台北腳底按摩推薦-7

台北腳底按摩推薦-26

其實John說得很有道理,而且我發現,當John開始按右腳後,其實一樣的力道,

飄兒的右腳只有幾個地方會痛,並沒有左腳明顯,

因為飄兒自己左腳曾經受過傷,不論走路、緊張的時候,都會不自覺的緊繃,

右腳就比較沒這個問題,但為了抵消左腳的壓力,右腳走路也會有部分施力不正確,

所以右腳痛的地方跟左腳不同,但痛感不會這麼強烈,

這時候除了按摩減緩緊繃外,也要提醒自己,適時的減緩壓力、放鬆(雖然很多時候根本不可能,但還是儘量啦~~)

台北腳底按摩推薦-27台北腳底按摩推薦-18

▲按摩右腳時,左腳會熱敷舒緩剛剛的按摩

如果有經痛煩惱的女士們,也可以多按這個部分,

自己有試過,真的還挺有效的喔!

台北腳底按摩推薦-17 台北腳底按摩推薦-19

在舒服間帶著痛意的40分鐘過後,不要忘了補充水分,才能將體內經過按摩的毒素及沈澱物排出體外,效果也才會出來噢!

台北腳底按摩推薦-20

靜足的茶非常好喝,在放鬆後,喝上幾杯熱茶,總是特別舒服~

40分鐘總是過得很快,每個月的定期保健時間又結束了~

雖然看過許多網友分享靜足的腳底按摩都是非常舒服的,

但這次飄兒走療效路線,而且自己也了解自己身體狀況就是極度緊繃,

加上經過許多師傅按過小腿,知道自己的小腿需要「特別照顧」,

在靜足師傅的按摩加以推拿技術,

不僅僅只是消除疲勞,更能幫助新陳代謝,

雖然不像其他網友一樣舒適愉悅,

不過John的技術真的很到位!不是刻意要弄痛你,

而是以能承受的力道來促進身體健康,

這次的腳底按摩也是圓滿成功~

▼▼▼ 以下附上【靜足體養生館】的價格給大家參考囉!

記得假日一定要預約呦~

台北按摩推薦a-4台北按摩推薦-25台北按摩推薦-24

靜足體養生館 店家資訊

  • 電  話:(02)2746-7777
  • 地  址:台北市松山區南京東路5段266號
  • 營業時間:9:00  – am 02:00 (全年無休)
  • 官網:靜足體養生館
  • 粉絲團:靜足體養生館
  • 收費:現金、刷卡
  • 交通:捷運南京三民站、公車南京公寓站
相關文章

一直以來🍄,BringYou的讀者們看完分享心得文後,偶而還是有些問題,可能透過站內信或者留言的方式詢問我們😂

每天一兩個,也許還能負擔,但是現在實在是太多了,我們也沒辦法一直去看。

可能回答時也過了大家出遊的時間,所以初步希望是BringU的讀者們,都可以到新成立的社團討論旅遊相關的事情,不管是要問問題還是分享經驗心得

🌹 🌱🌱

更重要的是,如果你曾經從BringYou獲得旅遊靈感或是幫助,也希望大家能夠回饋,不用贊助我們,但希望可以在這裡幫忙回答其他旅人遇到的困難與盲點。

點我前往社團
 
Bring-You旅遊
Facebook 社團 · 296 位成員
加入社團
暫時還沒有什麼特別規定~ 歡迎大家分享在各國家旅遊的經驗喔~
 

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *